Почему всё время хочется есть причины

Изначально нужно уяснить что термины «голод» и «аппетит», хоть и очень похожие, но с точки зрения физиологии, несколько разные понятия. Голод — это объективная реакция организма на дефицит питательных веществ. Он возникает через несколько часов как правило, 3 часа и больше после последнего приема пищи. При помощи голода организм требует восполнения энергоресурсов приема пищи.

Почему все время хочется есть: врачи назвали 3 опасные причины вечного голода

И что с этим делать. Чувство голода — стандартный намек организма на то, что пора бы восполнить силы и подкрепиться. Если последний прием пищи состоялся три-четыре часа назад, то ощущения легкого голода — вполне нормальная ситуация. Но что делать, когда аппетит не покидает в течение всего дня? Сперва нужно разобраться, почему вообще так происходит, и только после этого решать проблему.

Если после приёма пищи вас буквально преследуют мысли о еде, причины могут быть серьёзнее, чем банальная прожорливость. Постоянное желание что-нибудь пожевать может быть сигналом проблем со здоровьем. Что вызывает чрезмерный аппетит? Голод и аппетит регулирует скоординированная работа нервной, эндокринной и пищеварительной систем. Чрезмерное чувство голода называется полифагией и может быть вызвано рядом причин. Рассмотрим некоторые из них.

Авторы публикации: Грищук Татьяна Александровна —гастроэнтеролог взрослый , Зубкова Анна Анатольевна —гастроэнтеролог взрослый. Повышенное чувство голода является серьезной проблемой, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Это состояние, когда человеческий организм постоянно нуждается в пище, вне зависимости от насыщенности. В результате переедания появляется лишний вес, а также возникают ожирение и связанные с ними медицинские осложнения. Кроме того, сильный голод напрямую влияет на эмоциональное состояние, вызывая крайне неприятное чувство дискомфорта. Именно поэтому понимание причин и способов решения этой проблемы играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия современного человека.