Почему пульс увеличивается после нагрузки

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу.

Тахикардия

Пульс здорового человека в норме составляет 60— ударов в минуту. Регулярное сердцебиение с такой частотой обеспечивает достаточное для жизни кровообращение. Она может быть неопасной либо угрожать здоровью. В статье разберемся, как проявляется тахикардия и в каких случаях на нее нужно реагировать. Быстрые сокращения сердца могут возникать на фоне нагрузок, жары, беременности и стресса. В таких случаях тахикардия проходит самостоятельно.

Главные характеристики пульса — это его частота число толчков в минуту , ритмичность равенство интервалов между ударами , скорость и напряжение. Точность измерения одинакова у всех способов, однако на запястье пульсирующую жилку найти проще всего. Как измерять? В состоянии покоя пульс здорового взрослого человека, как правило, составляет от 60 до 90 ударов в минуту.

Какой пульс нужен для сжигания жира. А вы знали, что для того, чтобы похудеть, не обязательно изнурять свой организм долгими тренировками по три часа в день? Достаточно знать личные пульсовые зоны.