Перцы фаршированные фаршем без риса рецепт

Автор: Анастация Стець, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Фаршированный перец без риса, с низким гликемическим индексом. Диабетический вариант.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Фаршированные перцы без риса 2. Приготовил : Зоя Шунина. Количество порций 4. Калорийность 76 ккал.

Известный шеф-повар и фудблогер Тарас Клипин предложил разнообразить традиционное осеннее блюдо — фаршированные перцы. И сделать их более современными и диетическими. Да и просто попробовать новое сочетание вкусов.

Одним из самых популярных летних блюд является, без сомнения, сладкий перец, фаршированный мясом и рисом. Это — классический вариант, который в каждой семье имеет свои нюансы. На сковородке с небольшим количеством обжарить нарезанный полукольцами лук, соломкою морковь. Добавить к ним протертые на терке помидоры и томатную пасту. Посолить и поперчить по вкусу. К фаршу добавить натертый на терке лук, рис воду с риса слить , посолить, поперчить, добавить миллилитров холодной воды.