Что делать когда только заболеваешь

Темп современной жизни заставляет нас строить планы не только на день и неделю, но даже на месяцы вперед. И так неприятно, когда они рушатся из-за плохого самочувствия, насморка и других симптомов надвигающегося ОРЗ. Однако «выпадение» из жизни можно свести к минимуму, если точно знать, что делать при первых признаках простуды.

Насморк при простуде

Традиционно простудой называют острую респираторную вирусную инфекцию ОРВИ , которая имеет легкое течение, часто связывая ее возникновение с общим переохлаждением организма. Исследования показали, что снижение температуры вдыхаемого воздуха способствует повышению восприимчивости слизистых оболочек к вирусам, но само по себе не является причиной заболевания. Для этого всегда нужен инфекционный агент. Отсюда можно сделать вывод, что первым условием, которое нужно выполнять, чтобы предотвратить заражение и развитие симптомов простуды, является предупреждение охлаждения организма.

Простуда — это инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное попаданием в организм вируса. Угрозы для жизни она не представляет, если человек точно уверен, что это не грипп или коронавирус. Тем не менее, острая респираторная вирусная инфекция — явление неприятное. Ребенок еще может порадоваться возможности пропустить школу, а вот взрослому болезнь срывает все планы.

Все сталкивались с этим неприятным ощущением, когда просыпаешься утром и чувствуешь, что заболеваешь. Издание The Sun поговорило с британскими экспертами и с их помощью составило "идеальный распорядок дня" для тех, кто хочет поправиться за сутки и не разболеться. Начните свой день с горячего душа.